卸任后姚明近照：恢复训练瘦了不少，状态好，享受生活很开心

作者：JRS直播发表时间：2025年06月03日 20:01

作为中国男篮最具影响力的人物，姚明的职业生涯可以用传奇来形容，他是著名星二代，所以从出生开始就备受关注。他的天赋和技巧也是历史顶级，最终在CBA大获成功，并且以状元秀的身份登陆NBA，同样是取得了成功，退役后也入选了名人堂。后来姚明选择成为中国男篮主席，并且是付出了多年的努力。如今他卸任主席工作，恢复训练瘦了不少，状态好多了，享受生活很开心。

姚明的生涯履历不用多说，他在CBA打了5年的时间，留下了许多传奇的纪录，也成功带领上海队拿到了CBA总冠军。后来他登陆NBA，也是以状元秀身份出道，连续8年入选全明星舞台，职业生涯场均可以砍下19分10篮板2盖帽的华丽数据，他所展现出的技巧，放眼NBA历史都是顶级的存在。5次入选最佳阵容，退役后入选名人堂，都是他实力的体现。

不过因为伤病困扰，姚明的职业生涯并不算长。30岁巅峰期退役，令不少球迷感到惋惜。而大姚对中国篮球依旧热爱，所以退役之后，他选择回国工作，并且担任男篮主席多年，他致力于发展大学生篮球，让CBA变得更加商业化，也推动青少年篮球和选秀。虽然这些年来中国男篮的实力下滑了，但国内的篮球氛围以及体制，都有明显进步。

而男篮的成功和改变，也并非姚明一人可以做到的。当了多年的篮协主席之后，姚明在去年辞去了篮协主席一职，他的努力和贡献有目共睹，近些年来承受的压力，球迷们也是看在眼里。

所以卸任之后，姚明也是无官一身轻，近日就有网友发现，姚明已经恢复训练了。此前他的体重一度是超过了400斤，不仅影响健康，也让大姚看上去憔悴了不少。如今恢复训练，姚明不仅瘦了不少，精气神也好了很多。作为中国体坛最成功的人物之一，姚明的身家早已超过了10亿，所以他实现了财富自由，卸任后也开始享受生活。

他会带着家人外出旅游，此前也曾受邀参加了FIBA的中期代表大会。虽然卸任篮协主席一职，但他在世界篮坛依旧极具影响力，所以在不少重大活动中，依旧可以看到他的影子。在和诺维茨基、大加索尔等名宿聚餐时，也看得出姚明开心了许多。不得不说，如今的姚明要更加轻松愉快。

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